Jak zła postawa wpływa na zdrowie

Postawa i trawienie
Jeżeli postawa jest prawidłowa, narządy w jamie brzusznej funkcjonują prawidłowo. Gdy ciało znajduje się w nieprawidłowej pozycji, dochodzi do ich przemieszczenia i ucisku. Przy skrzywionym kręgosłupie osłabione mięśnie nie są w stanie podtrzymać jelit i żołądka. Upośledzony zostaje odpływ żółci, pogarsza się perystaltyka jelit. Konsekwencją są zaburzenia trawienia: zaparcia, zgaga, a nawet przepuklina.

Postawa i oddychanie
Zła postawa ciała, a w szczególności zaokrąglone plecy, uniemożliwiają płucom pełne rozszerzenie się podczas wdechu, przez co do płuc dostaje się mniej powietrza. Oznacza to, że organizm nie otrzyma wystarczającej ilości tlenu – nastąpi niedotlenienie wszystkich organów. Przede wszystkim będzie to miało wpływ na mózg, ale może też oddziaływać na układ sercowo-naczyniowy i oddechowy.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *